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      <自駕游>銀川到茶卡鹽湖/可可西里/唐古拉山/納木錯(cuò)/羌塘大草原六日游

      銀川到茶卡鹽湖/可可西里/唐古拉山/納木錯(cuò)/羌塘大草原六日游
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      • 門 市 價(jià):¥4280
      • 價(jià)格團(tuán)期:請(qǐng)電詢  電話:0951-5668373,18995091001
      • 出發(fā)城市: 銀川
      • 行程天數(shù):6天
      • 交通方式:汽車去汽車回
      • 產(chǎn)品提示:本線路行程含有自費(fèi)項(xiàng)目,如需預(yù)定需簽署補(bǔ)充協(xié)議。
      套餐類型
      人數(shù):
      成人   兒童 庫存 -1
      或直接撥打0951-5668373,18995091001咨詢/預(yù)訂
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      銀川到茶卡鹽湖/可可西里/唐古拉山/納木錯(cuò)/羌塘大草原六日游_行程亮點(diǎn)簡(jiǎn)介:

      1、五年內(nèi)具備正規(guī)旅游運(yùn)營(yíng)手續(xù)的專業(yè)車輛,并配有多年高原駕駛經(jīng)驗(yàn)的持證司機(jī);

      2、包含司機(jī)餐飲住宿費(fèi)用,不用為了司機(jī)的吃飯住宿而糾結(jié);

      3、重體驗(yàn)泛旅行;

      4、不走回頭路,深入而不匆忙;

      5、推薦精華景點(diǎn),拒絕傳統(tǒng)跟團(tuán)游,杜絕走馬觀花;

      6、無購物無自費(fèi)項(xiàng)目,沒有任何隱形消費(fèi);

      7、最合理的線路安排,最深度的旅行體驗(yàn),帶給您難忘的川藏之旅;

      8、深入當(dāng)?shù)卦疾卣迓洌穱L地道高原美食;

      9、祈福體驗(yàn),掛經(jīng)幡,撒龍達(dá),為家人祈愿平安幸福;

      10、旅行社、戶外雙資質(zhì),含旅行社責(zé)任險(xiǎn),無重大投訴及安全事故,給您更高安全保障;

      11、贈(zèng)送:旅游意外險(xiǎn),高原氧氣,礦泉水,西藏當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn);


      第1天西寧-青海湖-茶卡鹽湖
      用餐早餐:敬請(qǐng)自理午餐:敬請(qǐng)自理晚餐:敬請(qǐng)自理住宿:當(dāng)?shù)鼐频?/span>

      早上從西寧出發(fā),游玩美麗的青海湖。碧波連天的青海湖,就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間,構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風(fēng)光和綺麗景色。這沒有絲毫粉飾和雕琢的湖,留下了粗獷的美,自然的美,質(zhì)樸的美。湖水水色青綠,宛如一顆藍(lán)寶石鑲嵌在青海高原上。在湖的西北處有兩個(gè)小島,島上居著近十萬只鳥類,有“鳥兒王國(guó)”的美稱,早以“鳥島”聞名于世。后前往茶卡鹽湖。夜宿茶卡鹽湖,拍攝繁星點(diǎn)綴下的美麗星空。不管白日生活充滿了多少不確定性,只要見到茶卡的星空銀河,一切便都付之笑談。

      【青海湖】青海湖又名“措溫布”,即藏語“青色的!敝猓挥谇嗪J∥鞅辈康那嗪:璧貎(nèi),既是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊,也是中國(guó)最大的咸水湖。

      第2天茶卡鹽湖-格爾木
      用餐早餐:敬請(qǐng)自理午餐:敬請(qǐng)自理晚餐:敬請(qǐng)自理住宿:當(dāng)?shù)鼐频?/span>

      早上出發(fā)游覽白日的茶卡鹽湖,一路欣賞沿途風(fēng)光抵達(dá)“天空之境”茶卡鹽湖,這里水映天,天接地,人在湖間走,宛如畫中游!疤炜罩场边可以乘坐小火車,小火車來往奔馳,可見鹽湖中景觀萬千,有采鹽風(fēng)光,鹽湖日出,鹽花奇觀等,構(gòu)成了一幅絢麗的畫卷。湖畔,鹽砣似雪山般矗立,展示著鹽湖的迷人風(fēng)光和博大富有。后到格爾木,車在柴達(dá)木盆地平整的公路上狂奔,四周是戈壁風(fēng)光,藍(lán)天白云下的遠(yuǎn)山云影構(gòu)成一幅西部荒涼的酷畢油畫。后經(jīng)過青藏公路中的咽喉要道昆侖山口到達(dá)格爾木。

      【茶卡鹽湖】被《國(guó)家旅游地》理雜志評(píng)為“人一生必去的55個(gè)地方”之一。a&gt;內(nèi),既是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊,也是中國(guó)最大的咸水湖。

      第3天格爾木-昆侖山口-沱沱河
      用餐早餐:敬請(qǐng)自理午餐:敬請(qǐng)自理晚餐:敬請(qǐng)自理住宿:當(dāng)?shù)鼐频?/span>

      早上從格爾木出發(fā),遠(yuǎn)眺玉珠峰(海拔6178)翻越昆侖山口(海拔4767m),到達(dá)可可西里。長(zhǎng)江北源楚瑪爾河流域及周邊地區(qū)是中國(guó)目前最大一片無人區(qū)之一的可可西里?煽晌骼,在蒙古語中是美麗的少女,在藏語中是青翠的山梁?煽晌骼锲骄04500米,是中國(guó)青藏高原特有野生動(dòng)物藏羚羊、野牦牛、藏野驢等最集中的地區(qū)。這高原荒漠是藏羚羊的棲息地,歷經(jīng)數(shù)百萬年的優(yōu)化篩選,現(xiàn)在人們?cè)谶@所看到的生命力極其頑強(qiáng)的藏羚羊已經(jīng)成為僅存于青藏高原的優(yōu)秀物種。穿過著名的可可西里抵達(dá)索南杰達(dá)保護(hù)站,離開長(zhǎng)江源頭,到達(dá)高原小鎮(zhèn)沱沱河鎮(zhèn),

      【昆侖山口】昆侖山是中華民族的象征,也是中華民族神話傳說的搖籃,古人尊為"萬山之宗"、"龍脈之祖",因而有"國(guó)山之母"的美稱,藏語稱"阿瑪尼木占木松",即祖山之意。

      【可可西里】國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū),是21世紀(jì)初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護(hù)區(qū),也是中國(guó)建成的面積最大,海拔最高,野生動(dòng)物資源最為豐富的自然保護(hù)區(qū)之一。

      第4天沱沱河-唐古拉山口-那曲
      用餐早餐:敬請(qǐng)自理午餐:敬請(qǐng)自理晚餐:敬請(qǐng)自理住宿:當(dāng)?shù)鼐频?/span>

      早上從百流之源—沱沱河出發(fā),前往終年白雪皚皚、云霧繚繞而又神秘莫測(cè)的唐古拉山。唐古拉山如同頭纏錦鍛,身披鎧甲的英武之神,高高地矗立在雪山、草原和重重峽谷之上。途中的秀美景色讓人目不暇接,遠(yuǎn)處的雪山,路旁的草原,牛羊悠閑地游蕩其間,還不時(shí)有成群結(jié)隊(duì)的野生動(dòng)物掠過眼前,使您應(yīng)接不暇。后抵達(dá)如詩如畫的羌塘藏北草原,欣賞草原風(fēng)光,沿著寬敞平整的青藏公路,一路馳騁。到達(dá)那曲。

      【唐古拉山】藏語"高原上的山",由于終年風(fēng)雪交加,號(hào)稱"風(fēng)雪倉庫"。

      【羌塘大草原】中國(guó)五大牧場(chǎng)之一,位于昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間,是野生動(dòng)植物的天堂,同時(shí)也是一個(gè)具有豐厚沉積層的文化沃土。

      第5天那曲-圣象天湖-納木措
      用餐早餐:敬請(qǐng)自理午餐:敬請(qǐng)自理晚餐:敬請(qǐng)自理住宿:當(dāng)?shù)鼐频?/span>

      早上從那曲出發(fā),前往蒼茫的羌塘大草原。感受著藏區(qū)獨(dú)有的特色文化不多時(shí)就可以看見那一望無際的草原。藏區(qū)的牧民們?cè)诖蟛菰蟿?chuàng)造了夢(mèng)幻迷離,色彩斑斕的游牧文化。遠(yuǎn)古巖畫、古象雄國(guó)的遺址、英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北,瑪尼堆,經(jīng)幡、古塔隨處可見,為這蒼芒的大草原增添了幾分神秘的色彩。后到達(dá)美麗的納木措。

      【圣象天門】圣象天門,顧名思義。一只天然形成的巨大石象,站立在遼闊的納木錯(cuò)岸邊,仿佛正在汲取來自雪域的神圣之水。而石象的身體與象鼻之間,就如同一個(gè)巨大的門,好似是通往天堂的圣門。 這是老西藏心中深藏的天邊秘境,也是西藏美景的終極之地。人跡罕至,風(fēng)光絕美,令人嘆為觀止。

      第6天納木措-羊八井-拉薩
      用餐早餐:敬請(qǐng)自理午餐:敬請(qǐng)自理晚餐:敬請(qǐng)自理住宿:自理

      早8點(diǎn)出發(fā),抵達(dá)觀景臺(tái),這里經(jīng)幡隨風(fēng)飄動(dòng),遠(yuǎn)處的群山巍巍,藍(lán)天、白云、雪山、牦牛、以及迎風(fēng)而舞的經(jīng)幡,構(gòu)成了一幅色彩斑斕的壯美圖畫。凝望遠(yuǎn)方念青唐古拉山的主峰,峰頂白雪皚皚,細(xì)聽湖水的纏綿低語。離開天湖納木措,途經(jīng)水草豐美的當(dāng)雄,到達(dá)羊八井。如果運(yùn)氣好,碰上熱水井噴發(fā),更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的場(chǎng)面,十分壯麗美觀。羊八井由于空氣比較冷,總彌漫著白色霧氣,如人間仙境。后前往拉薩。

      【納木錯(cuò)】"納木措"為藏語,蒙古語名稱為"騰格里海",有"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一,也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,為著名的佛教圣地之一。

      ★【溫馨提示】拉薩是本次行程的終點(diǎn),意味著我們的川藏青之行已圓滿結(jié)束。有其他行程計(jì)劃或準(zhǔn)備在拉薩停留的同伴司機(jī)將會(huì)送您至指定酒店,并為您提供拉薩市內(nèi)游玩的咨詢服務(wù)。如您計(jì)劃當(dāng)天即飛離,為保證有充裕的時(shí)間提前到達(dá)機(jī)場(chǎng),請(qǐng)您預(yù)定晚上9點(diǎn)后的航班。真誠(chéng)的期待下一次伴您同行。

      費(fèi)用說明

      自駕游

      銀川到茶卡鹽湖/可可西里/唐古拉山/納木錯(cuò)/羌塘大草原六日游費(fèi)用包含:

      1、交通:

      五年內(nèi)具備正規(guī)旅游運(yùn)營(yíng)手續(xù)車輛5-29座;

      持證司機(jī)專業(yè)服務(wù),車型隨團(tuán)隊(duì)情況調(diào)配;

      包含司機(jī)餐飲住宿費(fèi)用;包含全程油費(fèi),路橋費(fèi),返空費(fèi),停車費(fèi);

      2、酒店:行程所列標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿總共 5 晚;沿途部分酒店未評(píng)定星級(jí),酒店設(shè)施與內(nèi)地有較大差距,請(qǐng)勿以城市人心態(tài)衡量;酒店不提供自然單間,單男單女請(qǐng)?zhí)崆把a(bǔ)房差,否則將安排加床/三人間,如不能安排請(qǐng)現(xiàn)補(bǔ)房差,單房差 元;如有特別需要,需升級(jí)酒店的提前補(bǔ)交差價(jià),

      3、用餐:全程用餐自理,酒水自理;

      4、領(lǐng)隊(duì):團(tuán)隊(duì)達(dá)到16人派出領(lǐng)隊(duì);16人以下司機(jī)兼導(dǎo)游;

      5、門票:包含納木錯(cuò)120,圣象天門50,茶卡鹽湖90,青海湖100;景點(diǎn)門票均為首道大門票;行程中所列景點(diǎn),保證全部游覽,若有突發(fā)情況發(fā)生而不能游覽,與客人協(xié)商調(diào)換景點(diǎn);不愿調(diào)換,則退還客人門票費(fèi)。

      6、保險(xiǎn):包含旅行社責(zé)任險(xiǎn),另外贈(zèng)送最高保額為80萬元人民幣的人壽或平安旅游保險(xiǎn);建議游客自費(fèi)增加購買其他商業(yè)險(xiǎn)種(自理/可代為購買);65歲以上老人(含65歲)報(bào)名時(shí)需要提交健康承諾書并需要單獨(dú)上一份商業(yè)保險(xiǎn)(15天的團(tuán)的保險(xiǎn)價(jià)格約為300元/人),保險(xiǎn)單掃描件需要提前交于我社銷售人員。

      銀川到茶卡鹽湖/可可西里/唐古拉山/納木錯(cuò)/羌塘大草原六日游費(fèi)用不含:

      1、門票:行程中未提及川藏線行程中各大沿途門票;

      2、交通:出發(fā)地抵達(dá)成都、拉薩返回出發(fā)地的大交通;

      3、住宿:不包含拉薩和西寧的住宿費(fèi)用;不含行程中出現(xiàn)的單男、單女所產(chǎn)生的房差費(fèi)用;

      4、用餐:全程餐飲自理;

      5、發(fā)票:所報(bào)價(jià)格,未含發(fā)票,如需要發(fā)票,請(qǐng)自行承擔(dān)稅點(diǎn);

      6、費(fèi)用不包括旅游者因違約、自身過錯(cuò)、自由活動(dòng)期間內(nèi)行為或自身疾病引起的人身和財(cái)產(chǎn)損失;

      7、洗衣,理發(fā),電話,飲料,煙酒,付費(fèi)電視,行李搬運(yùn)等私人費(fèi)用;

      8、服務(wù)項(xiàng)目未提到的其他一切費(fèi)用(例如特種門票:夜總會(huì)、博覽會(huì)、纜車等);

      9、因交通延誤、取消等意外事件或戰(zhàn)爭(zhēng)、罷工、自然災(zāi)害等不可抗拒力導(dǎo)致的額外費(fèi)用;

      10、“旅游費(fèi)用包含” 服務(wù)項(xiàng)目中未提及的其它所有費(fèi)用;因不可抗力的客觀原因或非我公司原因(如天災(zāi)、戰(zhàn)爭(zhēng)、罷工等)、航空公司航班延誤或取消等特殊情況(我公司有權(quán)取消或變更行程),因此而產(chǎn)生的超出費(fèi)用(在外延期產(chǎn)生的住宿費(fèi)、餐飲費(fèi)、交通費(fèi)、國(guó)家航空運(yùn)價(jià)調(diào)整等)我公司有權(quán)向游客追收差價(jià);

      預(yù)定指南

      銀川到可可西里/唐古拉山/納木錯(cuò)/羌塘大草原六日游預(yù)訂須知

      【電話】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001(手機(jī)微信同號(hào))

      【咨詢】微信公眾號(hào)和微信小程序請(qǐng)搜索:寧夏旅游公司 官網(wǎng):m.mylddl.com

      【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號(hào)(鳳凰碑向北20米)

      ★ 以上行程僅供參考,在不減少景點(diǎn)、我社有權(quán)調(diào)整游覽參觀順序

      ★ 如遇(如交通延阻、罷工、自然災(zāi)害、政策性調(diào)價(jià)、航班或車次取消或更改時(shí)間等)人力不可抗拒因素導(dǎo)致行程延誤、變更所產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自理,我社只負(fù)責(zé)退還未產(chǎn)生的門票和餐費(fèi),不承擔(dān)由此產(chǎn)生的其它責(zé)任及費(fèi)用。如果臨時(shí)自愿放棄景點(diǎn)游覽、用餐、住宿等,費(fèi)用均不退還。如遇客人原因滯留或影響游覽景點(diǎn),所增費(fèi)用自理。

      ★ 因政府政策性調(diào)價(jià),產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自行補(bǔ)齊差價(jià)。如產(chǎn)生其他費(fèi)用則由客人在當(dāng)?shù)噩F(xiàn)付。

      ★ 為了確保游客旅途愉快,保障游客人身安全,請(qǐng)各位尊敬的游客抵達(dá)旅游地后,一切活動(dòng)聽從我公司司機(jī)或?qū)в伟才。如有客人擅自離團(tuán)或參加其他團(tuán)體,我社視為合同提前終止,須向我社工作人員做出事先書面說明,余下行程我公司將不退還任何費(fèi)用,由此引起人身財(cái)產(chǎn)安全問題我公司一概不負(fù)責(zé),懇請(qǐng)各位游客聽取我公司的忠告!

      ★ 關(guān)于退團(tuán):

      個(gè)人原因退團(tuán):出團(tuán)前15天或以上退團(tuán),定金全退;出團(tuán)前10-14天退團(tuán),定金退50%;出團(tuán)前8-9天退團(tuán),定金退30%;出團(tuán)前7天以內(nèi)退團(tuán),定金不退;

      ②不可抗力退團(tuán):如因不可抗力不能繼續(xù)行程,全團(tuán)隊(duì)員需要統(tǒng)一意見,可以有三種選擇:

      A.改變線路,如果與原線路的里程和路況相近,費(fèi)用不變。如果與原線路里程和路況不同的,費(fèi)用多退少補(bǔ)。

      B.原路返回,原路返回按照實(shí)際產(chǎn)生的費(fèi)用計(jì)算,多退少補(bǔ)。

      C.在當(dāng)?shù)赝陥F(tuán),按照實(shí)際產(chǎn)生的費(fèi)用+領(lǐng)隊(duì)和駕駛員返空的費(fèi)用,多退少補(bǔ)。

      ③國(guó)慶黃金周:出團(tuán)日期當(dāng)中跨有國(guó)慶黃金周日期的團(tuán)隊(duì),無論何時(shí)何地何種方式退團(tuán),所有費(fèi)用不退。

      ★ 有代出機(jī)票之客人請(qǐng)注意:機(jī)票一經(jīng)確認(rèn)出票,便不得簽轉(zhuǎn)、更改、退票,敬請(qǐng)諒解.如遇不可抗力事件發(fā)生時(shí),客人必須服從旅行社的安排,控制損失的降低,不得無故將損失擴(kuò)大。

      ★ 進(jìn)入高原前,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。進(jìn)藏前一星期,適當(dāng)服用紅景天,高原安等藥品,也可泡服西洋參,以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。盡可能預(yù)備防治感冒的藥物,抗菌素和維生素類藥物。有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜來西藏,請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。

      ★ 西藏晝夜溫差非常大,早晚氣溫偏低,要準(zhǔn)備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套和毛衣。

      ★ 初到高原由于氣候干燥,會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要帶上防曬霜,潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏。高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛,應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽和墨鏡。

      ★ 由于西藏地處高原,進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記“慢慢走,少開口,多睡覺,別喝酒,防感冒”。 多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法;抵達(dá)拉薩當(dāng)晚不要洗澡,如有輕微的高原反應(yīng)盡量克服,不要吸氧,因?yàn)楹罄m(xù)行程會(huì)有更高海拔的地區(qū),不要對(duì)吸氧產(chǎn)生依賴。

      ★ 我公司解決投訴依據(jù)客人在當(dāng)?shù)厮灥摹百e客意見表”為準(zhǔn)。請(qǐng)組團(tuán)社提醒客人認(rèn)真填寫,如游客原因當(dāng)?shù)匚春、未提出異議,我公司則視為滿意,返程后如再提異議,我社將不予處理,敬請(qǐng)諒解!

      ★ 出團(tuán)通知說明:收到定金后,出發(fā)前3天以短信或電話形式,通知游客為購買保險(xiǎn),預(yù)定房間,集合地點(diǎn),告知駕駛員手機(jī)、車輛號(hào)牌等重要信息,請(qǐng)保持手機(jī)暢通;對(duì)于拼房的隊(duì)員,工作人員會(huì)將拼房隊(duì)員的電話互換。

      銀川到可可西里/唐古拉山/納木錯(cuò)/羌塘大草原六日游溫馨提示

      【電話】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001(手機(jī)微信同號(hào))

      【咨詢】微信公眾號(hào)和微信小程序請(qǐng)搜索:寧夏旅游公司 官網(wǎng):m.mylddl.com

      【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號(hào)(鳳凰碑向北20米)

      ★ 有心臟病、高血壓、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系統(tǒng)疾病的游客請(qǐng)勿入藏;

      ★ 初進(jìn)入高原,人體都會(huì)出現(xiàn)不同程度的反應(yīng),不要過度恐慌、高原反應(yīng)一般癥狀是頭疼、頭暈、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要認(rèn)真對(duì)待,注意休息,高原反應(yīng)1-2天內(nèi)一般都能克服。入藏后如果出現(xiàn)頭疼、頭暈現(xiàn)象可適量吸氧,同時(shí)還可購買紅景天口服液,百服寧等治療高原反應(yīng)的藥品,幫助緩解高原癥;

      ★ 不可急速行走,更不能跑步,更不能做體力勞動(dòng);

      ★ 注意防曬,防寒,防眼睛(高原紫外線強(qiáng),氣候干燥,晝夜溫差大),務(wù)備防曬霜,潤(rùn)唇膏,墨鏡,羊毛衫;

      ★ 特殊的高原環(huán)境,對(duì)身體會(huì)有一定的影響,因此,旅游之前一定要去醫(yī)院作身體檢查,在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下,才能啟程;

      ★ 進(jìn)入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過于勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等,以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原;

      ★ 剛進(jìn)藏的朋友,第一天盡量不要洗澡,因?yàn)楦咴瓡円箿夭畲、洗澡后如保溫不及時(shí),極易感冒,高原地區(qū)一旦患上感冒,不易速好,如治療不及時(shí),可發(fā)展至,腦水腫、肺水腫,那就麻煩大了;

      ★ 西藏地處高原,大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng),只要注意休息飲食得當(dāng),(切勿吃得太飽,增加腸胃負(fù)擔(dān))自然會(huì)克服;

      ★ 小心中暑,高原的陽光是很可怕的,尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、仁丹之類的等,而且要多喝水;


      旅行常備物品清單

      第一類:服裝鞋帽

      ①服裝:每年3月-6月,著冬裝,衣服三件套是最佳(保暖排汗內(nèi)衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲);7月-9月著春秋裝,備冬裝。10月著冬裝;

      ②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(堅(jiān)決杜絕穿高跟鞋),可以備徒步鞋,運(yùn)動(dòng)鞋,可以備一雙簡(jiǎn)易拖鞋(在多人間或通鋪的歲月里備用);

      ③小件:太陽帽、手套、頭巾、換洗的內(nèi)衣褲、襪子;

      第二類:日常用品類

      ①洗漱護(hù)膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤(rùn)膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、護(hù)手霜;

      ②輔助工具:墨鏡、保暖杯;雨具(雨傘和雨披)、手電或者頭燈(備足電池);

      第三類:食品類

      1、 能量類:巧克力、牛肉棒等;

      2、 充饑類:餅干、面包、蛋糕等;

      3、 補(bǔ)水類:各種水果,礦泉水等;

      4、 佐餐類:榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。

      第四類:藥品類

      1、備用藥品:個(gè)人常用藥(根據(jù)個(gè)人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后,請(qǐng)備足所需劑量);

      2、建議攜帶:感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、驅(qū)蚊水,高原安、以及抗高原反應(yīng)藥物。

      3、 出團(tuán)準(zhǔn)備:紅景天口服液需要出團(tuán)前15天以上服用。

      第五類:攝影通訊

      1、 通訊設(shè)備:手機(jī)(電信信號(hào)最好,移動(dòng)信號(hào)二好,聯(lián)通信號(hào)不好),對(duì)講機(jī)、以及相關(guān)充電器。

      2、 攝影器材:?jiǎn)畏聪鄼C(jī),長(zhǎng)焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩,以及超大存儲(chǔ)卡和相關(guān)充電器。

      第六類:證件類

      1、 身份證:中國(guó)人必備,特別重要,如果沒有正式身份證,請(qǐng)速辦臨時(shí)身份證。

      2、 其它證件:導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍官證、士后證、殘疾癥,老年證……,可能減免門票證件,統(tǒng)統(tǒng)帶上,一定要是真證件,使用偽造證件,后果自己承擔(dān)。

      第七類:箱包類

      1、 大背包:每人限帶一個(gè)大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建議以背包為主。

      2、 小背包:必備一個(gè)雙肩小背包,可以在景區(qū)使用,背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。

      3、 腰包:建議攜帶一個(gè)腰包,隨身攜帶貴重物品。

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